くるみ(胡桃)の効果が凄過ぎる!ダイエットや疲労回復やメタボにもキク!!
くるみ(胡桃)は、海外では、昔から、親しまれてきた食べ物ですが、最近は、日本でもメディアなどで、健康に良くて、ダイエットにも効果的!とい...
キトサンの効果って何?エビやカニの成分がダイエットにもキク!
キトサンは、ダイエットに効果があると言われます。 いったい、どういった成分で、どういった効果のより、ダイエット効果があるのでしょう...
【注意点必読】マルチビタミンの効果って、何?飲み方をしっかり知ろう!
仕事が忙しい時などに、食事が疎かになってしまい、コンビニの弁当などで、済ましてしまうなんて事がある人も少なくないと思います。 そう...
食べても太らない、痩せる食べ物で、健康的にダイエットをしよう!
ダイエットがしたくて、食事制限しても、中々、痩せる事が出来ないと感じている人は、いないですか? 健康の為にも、なるべく、きちんと食...
ブドウ糖の効果を知ろう!効率のいい摂り方と食べ物を紹介!
アナタは、集中したい時に、ボーッとしたりする事は、ないですか? そういう時に、ブドウ糖を口に入れると、脳が喜ぶんです。 この...
ヤクルト(シロタ株とビフィズス菌)は、下痢や便秘に効果的!がんの予防にもなる!
便秘解消の為、ヤクルトを飲んでいる方は、多いのでは、ないでしょうか? しかし、毎日のように、ヤクルトを飲んでも、便秘がイマイチ解消...
トマトジュースのリコピン効果で、ダイエット!便秘や二日酔いの解消に役立つ!
トマトジュースは、人間の体に色々ないい影響をもたらしてくれます。 具体的にどういういい影響があるのでしょうか? 今回は、トマ...
はちみつの効果が凄い!疲労回復にキク!おすすめの蜂蜜を紹介!
はちみつの栄養は、およそ80％の糖分とおよそ20％の水分によって、出来ていて、ビタミンとミネラル類などの栄養素を少し含んでいて、味は、植...
クエン酸は、疲労回復に抜群の効果あり!ガンや痛風の予防にも!
クエン酸は、とりわけ、疲労回復に効果があるとして、知られていますが、それだけに、留まらず、健康や美容にとても効果があると言われ、色々な病...
ルイボスティーの効果は、あり過ぎる!ダイエット、便秘、加齢臭に効く!
健康や美容に関心がある人にとって、定番と言ってもいいのがルイボスティーですね。 アンチエイジング、美肌、浮腫み、アトピー、ダイエッ...